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アルコールと先天異常の関係

これから子どもを持とうと思っている方々は、その子どもが健やかに生まれてきてくれることを願ってやまないと思います。 僕は子どもがいるわけではありませんが、成長するにつれて、自分が大切に思う人の幸せこそが自分の幸せなんだということを痛感していま...
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GABAチョコレートって本当に効くの?

最近、GABA入りの食品が流行っていますよね。 チョコレートやココアなど。 そして、「GABAは精神を落ち着ける」、「安眠できる」といった効果があるといわれていて、人気を得ています。 実際、twitterなどを見ていても「GABA入りのチョ...
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頭がよくなる運動

突然ですが、皆さんは毎日運動はしていますか? 「やったほうがいいとは思っているけど、時間がなくて」 「特に体型は気にしていないし、やる必要もないよ」 そういう方が多いのではないでしょうか? 一方で、「やっているぜ!」という方もいるでしょう。...
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コロナウイルスってどんなウイルス?

この記事を書いている今は2020年の2月ですが、今は中国を中心に「新型コロナウイルス」というものが流行しています。 感染者がどんどん増えていて、死者も複数出ていますね。 世間を騒がせているこのコロナウイルスですが、SARSやMARSの原因ウ...
Mindset / Study-Hack

[Study-Hack]集中力が続く!! [ポモドーロテクニック]

こんにちは! 皆さん!せっかく勉強しようと思って机に座ってもすぐに集中力が切れて結局あまり手がつかなかった…なんてことありませんか? 机に向かうだけでもすごいことですが、それだけで実際に勉強しなければ意味がありません。 そこで今回は、集中力...
ノートテイキング

【独学勉強法】京大医学部生が教える、参考書で独学する超効率的勉強法

皆さんは何かを学びたいと思ったとき、何かのスクールに通って習う派ですか? それとも、本や参考書を買い、独学する派ですか? 筆者は独学派です! でも、本を読んで何かを学ぶとき、一回読んだだけではもちろん覚えられませんよね。 だからといって、5...
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ノロウイルス アルコールで殺せると思ってませんか??

ノロウイルス(Norovirus) ノロウイルス(Norovirus)は12月から3月頃までの冬場に流行するウイルスです。 かかるとウイルス性胃腸炎を引き起こして、強烈な腹痛と下痢、嘔吐を伴います。 経験したことのある方ならわかると思います...